Een blik op je lichaam, je baby en meer
Welkom bij week 38 van je zwangerschap. Je baby is bijna voldragen en volledig volwassen. Je kunt letterlijk een beetje gemakkelijker ademen, nu die baby laag is, waardoor de druk op de bovenbuik vermindert . Dat gezegd hebbende, kan opstaan om een glas water te krijgen een hele opgave zijn.
Uw trimester: derde trimester
Weken te gaan: 2
Jij deze week
Na 38 weken is uw toekomstige baby verder in uw bekken gaan staan , waardoor uw blaas wordt samengedrukt.
Dit maakt het bezoeken van badkamers een frequent onderdeel van uw dagelijkse routine. Tegelijkertijd kan uw baby op verschillende zenuwen leunen, waardoor sporadische pijn en gevoelloosheid in uw benen, rug en rug ontstaat.
En omdat het hoofd van de baby zo laag is, kan het een eenvoudige handeling zijn om ongemakkelijk te lopen. Aan de positieve kant, deze afdaling in je bekken verlicht andere ongemakken die je mogelijk hebt ervaren als gevolg van de eenmaal hoge positie van je baby, zoals kortademigheid en ribpijn.
Je bent bijna bij de finish . In feite begint arbeid meestal binnen twee weken na uw geschatte vervaldatum. Als u uw slijmprop nog niet geheel of gedeeltelijk hebt verloren, kan het deze week gebeuren. Dit is een dikke ontlading getint met bruine of rode strepen, hoewel het gebruikelijk is dat sommige vrouwen het geheel over het hoofd zien.
Je baby deze week
Hoewel het brein en de longen van baby-to-be nog steeds rijper worden, worden ze op dit moment als goed ontwikkeld beschouwd.
In feite, in week 38, is je baby (met een gewicht van 6¼ tot 7½ pond en strekkend tot 17 tot 20 inch) vrijwel klaar met groeien.
Op dit moment zijn de irissen van je baby waarschijnlijk donkerblauwgrijs en kunnen ze die weg tot een jaar blijven. (Het duurt ongeveer zo lang voor melanocyten, cellen die melanine afscheiden en pigment aanmaken, om de ontwikkeling van de oogkleur van de baby te voltooien.)
Weet tegelijkertijd dat de huid van de baby nog niet de definitieve kleur is. Ongeacht de etniciteit van u of uw partner, zal uw baby er bij de geboorte roodachtig of purperachtig uitzien. Uw baby heeft niet alleen huidpigmentatie ontwikkeld (dat kan zelfs tot zes maanden duren), zijn of haar bloedsomloop is niet helemaal op snelheid en dat heeft invloed op de huid.
Eindelijk, tegen deze week, vanwege het vallen in je bekken, heeft je baby meer ruimte om te ontspannen. Let op vreemde uitsteeksels in uw buik: het kan de voet van uw baby zijn die geniet van de extra been-stretching ruimte.
Op uw spreekkamer
Uw zorgverlener zal blijven controleren of uw baby zich in een neerwaartse positie bevindt . Tegelijkertijd kan een bekkenonderzoek worden aangeboden om te zien of uw baarmoederhals is uitgedund en geopend, wat tekenen zijn dat uw lichaam klaar is voor de bevalling. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het bijna onmogelijk is om te voorspellen wanneer je werk zal beginnen op basis van dit examen.
Speciale overwegingen
Als je vermoedt dat je water is gebroken , verander je je ondergoed en ga je 30 minuten liggen. Als de vloeistof eigenlijk urine was, zal er waarschijnlijk niets meer gebeuren. Als de vloeistof inderdaad uit de vruchtzak afkomstig was, zal deze in je vagina zwemmen als je horizontaal bent en blijft druppelen.
Hoe dan ook, neem contact op met uw zorgverlener, die u waarschijnlijk binnen laat komen, zodat hij of zij de vloeistof kan testen. Als uw water inderdaad is gebroken, maar u nog geen weeën ervaart , kan uw verloskundige of arts u gewoon laten wachten en de bevalling de volgende paar uur laten beginnen.
Als uw water in dit stadium van de zwangerschap breekt, is de bevalling (via natuurlijke progressie of inductie ) belangrijk om het risico van uw en uw baby op infectie te verminderen. Maar weet ook dat sommige vrouwen aan het bevallen zijn zonder dat hun water vanzelf breekt.
Aanstaande doktersbezoeken
Je bent 39 weken mee op je volgende geplande bezoek aan je arts of verloskundige.
Op dat moment kan uw zorgverlener vragen over het strippen van uw membranen. Hier zal hij of zij een gehandschoende vinger door je baarmoederhals steken en in een cirkelvormige beweging bewegen om je vruchtzak uit de baarmoederwand te verwijderen.
Verzorgen
Je nestinstinct zou het op dit moment kunnen uitvechten met zowel je angst als je uitputting . Laat uitputting winnen en rusten. Weet dat je baby eigenlijk heel weinig nodig heeft als je hem of haar thuisbrengt. Als u een autostoel heeft ; een veilige plek voor de baby om te slapen ; luiers; doekjes; een week aan onesies; en een baby hoed, je bent gouden. Als je niet van plan bent om borstvoeding te geven, voeg dan ook flessen en een formule toe aan de korte lijst met must-haves. Uw partner- of babybezoekers kunnen binnenstappen en alles krijgen wat u nodig heeft zodra uw nieuwe baby arriveert.
Voor partners
Je hebt je maandenlang gefocust op je baby-in-wording. Nu de laatste weken van de zwangerschap hier zijn, focus je en je partner. Neem de tijd om te ontspannen of samen van een activiteit te genieten, niet alleen om je af te leiden van de wachtende game, maar om ervan te genieten dat je alleen de twee bent voordat je baby arriveert en je familie groeit.
Verywell Checklist
Ga door met het nemen van prenatale vitamines .
Blijf ongeveer acht tot twaalf glazen water per dag drinken.
Blijf je Kegel-oefeningen dagelijks doen.
Ga door met het doen van je dagelijkse perineale massages .
Geniet van de tijd met je partner. Als je kinderen hebt, zorg dan voor een babysitter om ze te bekijken, zodat je tenminste wat tijd op zichzelf hebt.
Vorige week: week 37
Coming Up: week 39
> Bronnen:
> American Pregnancy Association. Zwangerschapsweek 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck Manual Consumer Version. Arbeid. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Nationaal gezondheidscentrum voor vrouwen. Healthywomen.org. Zwangerschap en ouderschap Tweede trimester van de zwangerschap: 38 weken zwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs