Een zwangerschap in je jaren 30 hebben

Hoe u een gezonde zwangerschap en een baby in de 30 kunt hebben

Uit nieuw onderzoek is duidelijk geworden dat vrouwen van in de 30 jaar sneller bevallen dan vrouwen van in de twintig. Het aantal vrouwen dat op 30-jarige leeftijd beviel, nam toe, terwijl vrouwen in de 20er jaren minder geboortes zagen in hun leeftijdsgroep.

De nieuwste Centers for Disease Control-informatie toont aan dat het geboortecijfer voor vrouwen in de leeftijdsgroep 30-34 jaar is gestegen van 101,5 / 1000 in 2015 tot 102,6 / 1000 vorig jaar.

Oudere vrouwen in de leeftijd van 30, die in de leeftijdsgroep van 35 tot 39 jaar oud, zagen ook hun geboortecijfer, maar in een lager tempo. Geboortecijfers voor de leeftijdscategorie van 25 tot 29 jaar zijn gedaald van 104,3 / 1000 in 2015 tot 101,9 / 1000 in 2016. Deze daling brengt de 25- tot 29-jarigen uit de hoogste geboortecijfers die ze al meer dan 30 jaar hebben bewaard. Deze nieuwe cijfers laten zien dat vrouwen van in de dertig (en ouder) meer baby's krijgen dan voorheen, terwijl hun jongere leeftijdgenoten een lager geboortecijfer ervaren.

Zwanger worden in je jaren '30

Er is een lichte afname van de vruchtbaarheid van een vrouw op 32-jarige leeftijd, maar deze daling neemt na 37 jaar nog sterker toe. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar in de twintig, maar de huidige trends die we hierboven zagen wijzen erop dat meer vrouwen tot hun 30s wachten om baby's te krijgen. Ze richten zich op het afronden van hun opleiding en het opbouwen van een carrière voordat ze de gedachte aan een baby krijgen.

Hoe langer ze wachten, hoe uitdagender het kan zijn om zwanger te raken. Het is belangrijk om te weten hoe groot de kans is dat je in de dertig zwanger raakt . Ook belangrijk is de leeftijd van uw partner, vooral als u ouder bent dan 35 jaar. De vruchtbaarheid van een man wordt ook beïnvloed door de leeftijd .

Ongeveer een derde van de vrouwen boven de 35 jaar zoekt de hulp van een fertiliteitspecialist en dat aantal neemt toe met de leeftijd.

Vruchtbaarheidsbehandelingen kunnen veel dingen betekenen voor veel mensen. Hoe eerder u hulp zoekt, u kunt de intensiteit verminderen van de hulp die u nodig hebt om zwanger te worden. Dit kan van alles zijn, van het eenvoudig controleren van de eisprong tot het innemen van een oraal medicijn, helemaal tot in-vitrofertilisatie (IVF).

Als u ouder bent dan 35 en u bent niet zwanger geraakt na 6 maanden goed getimede geslachtsgemeenschap zonder gebruik te maken van anticonceptie, is de aanbeveling van de belangrijkste vruchtbaarheidsverenigingen dat u de hulp inroept van een verloskundige of vruchtbaarheidsspecialist (reproductief endocrinoloog).

De kwaliteit van uw eieren kan iets zijn dat u aangaat. Hoewel het klopt dat hoe ouder je wordt, hoe minder eieren je hebt en hoe groter het potentieel voor slechtere kwaliteit kan zijn, dit is geen automatisch probleem. Uw arts of verloskundige kan tests bestellen als zij zich zorgen maken over de kwaliteit van eieren. Dit is slechts een aspect van vruchtbaarheidstesten .

Je kansen om zwanger te raken zonder vruchtbaarheid te helpen in je 30s is ongeveer 75 procent in een cyclus.

Kans op het hebben van een tweeling

De kans op een tweeling wordt over het algemeen groter naarmate je ouder wordt . Vanwege hormonale schommelingen naarmate je ouder wordt, gaat de kans op een tweeling omhoog. Dit is niet echt iets dat een aanzienlijke toename wordt tot na 35.

Hoewel deze toename ook kan worden veroorzaakt door een toename van het gebruik van vruchtbaarheidsbehandelingen.

Zwanger blijven

Elke zwangerschap brengt het risico van een miskraam met zich mee en dat risico neemt met de leeftijd toe. Veel miskramen kunnen het gevolg zijn van chromosomale afwijkingen, en de kans dat een baby deze afwijkingen heeft neemt toe met de leeftijd van de moeder, vooral na de leeftijd van 35 jaar. Doen wat je kunt om gezond te blijven, fit te blijven en vrij van chronische ziektes kunnen je ook helpen om zwangerschapsverlies in je 30-er jaren te voorkomen.

U hebt meer kans op een miskraam als u al een chronische aandoening heeft die uw zwangerschap kan bemoeilijken en de kans op een miskraam kan vergroten.

Diabetes, hoge bloeddruk of een schildklieraandoening kunnen allemaal invloed hebben op uw zwangerschap, dus gezond blijven voordat u zwanger wordt, is nuttig om dit risico te verminderen. Het identificeren of beheren van chronische aandoeningen voordat u zwanger bent, kan het risico van een miskraam tot een minimum beperken. Ontmoeting met uw zorgverlener voor een preconceptie-uitwerking voorafgaand aan het proberen zwanger te worden, is een belangrijke stap.

Lichaamsveranderingen

Het lijdt geen twijfel dat zwanger zijn verandert van lichaam. Hoe ouder je bent, hoe uitdagender de fysieke veranderingen van de zwangerschap op je lichaam kunnen zijn. Veel vrouwen van in de dertig zijn gewend om fysiek actief te zijn en hebben een goed ontwikkelde fitnessroutine. Door lichamelijk fit te zijn en tijdens je zwangerschap actief te blijven, kun je je sterk voelen en zwangerschapgerelateerde lichamelijke klachten minimaliseren. Als je al aan het trainen bent, is er meestal geen reden om te stoppen alleen omdat je zwanger bent. Een gezond oefenprogramma kan vaak problemen voorkomen die vaak pijn en leed veroorzaken.

Raadpleeg uw arts of verloskundige tijdens uw eerste prenataal om uw lichamelijke activiteit te bespreken en te bepalen of u wijzigingen moet aanbrengen in wat u op dit moment doet. Als je niet hebt geoefend, kan het starten van een rustig programma van zwemmen, yoga of wandelen onder medische begeleiding je tijdens je zwangerschap veel voordelen bieden, waaronder het helpen verminderen van stress en het verbeteren van je fysieke conditie. Sommige onderzoeken tonen zelfs aan dat vrouwen die actief blijven tijdens de zwangerschap gemakkelijker en korter kunnen werken.

Emotionele veranderingen

Vraag iedereen die een tijd rond een zwangere vrouw heeft doorgebracht, en zij zullen je vertellen dat zwangerschap je emoties verandert via alle hormonale veranderingen. Dit geldt ongeacht de leeftijd waarop u zwanger bent.

Als je je hogere opleiding hebt voltooid en je een bevredigende carrière hebt geregeld, kun je je meer vertrouwd en tevreden voelen met je leven als je zwanger raakt. Je hebt de volwassenheid en het inzicht om je gemakkelijker aan te passen aan grote veranderingen in het leven dan een jongere die net begint. Deze vaardigheid zal je helpen om je stressniveau onder controle te houden en in staat te zijn de veranderingen die je tijdens deze zwangerschap ervaart te beheersen.

Je hebt misschien veel vrienden in de dertig die ook baby's hebben en je bevindt je in een natuurlijk cohort van mensen om de ervaring mee te delen. Als dat niet het geval is, kunt u contact opnemen met prenatale groepen en sociale evenementen in uw community om contact te maken met anderen die deze ervaring op hetzelfde moment doormaken als u.

Financiële stabiliteit

Hoewel je misschien nog steeds die laatste studieleningbetalingen doet, is de kans groot dat je leven tot rust is gekomen en dat je een goede baan hebt in een carrière die je leuk vindt. Je bent geen beginneling in de arbeidsmarkt en je hebt je waarde als werknemer bewezen. Dit maakt het gemakkelijker om een ​​pauze te nemen van het werk in de weken en maanden nadat je een baby hebt gekregen, terwijl je nog steeds een bevredigende positie hebt om naar terug te keren. Je blijft goed inzetbaar met relevante vaardigheden die je in staat stellen om met vertrouwen terug te gaan naar je werk, of om te weten dat je een jaar of twee vrij kunt nemen als je kiest zonder je reputatie te schaden. Er zijn enkele voordelen aan het hebben van kinderen in de leeftijd van 30, en een goede reputatie in je carrière is daar een van.

Gezondheids risico's

Zwangerschap in je dertiger jaren heeft het potentieel om ingewikkelder te zijn, maar het hoeft niet zo te zijn. Complicaties van een zwangerschap op elke leeftijd kunnen optreden en in de late 30er jaren kan er een verhoogd risico zijn op:

Als u uw situatie met uw zorgverlener bespreekt en gelijke prenatale zorg bijhoudt, kunt u gezond blijven en snel eventuele problemen herkennen als die zich voordoen, zodat uw zorgplan kan worden aangepast. Hoe eerder u weet over een mogelijke complicatie, hoe meer mogelijkheden u heeft voor behandelingsmogelijkheden. Alleen al omdat er een verhoogd risico op complicaties is, betekent nog niet dat je er absoluut een hebt. De meeste zwangerschappen voor vrouwen van in de dertig verlopen moeiteloos.

Genetische problemen

Genetische tests komen steeds vaker voor bij zwangere vrouwen van alle leeftijden. Het aantal screeningstests dat nu beschikbaar is, heeft de manier veranderd waarop we genetische tests gebruiken. Als u in de 30 bent, afhankelijk van uw leeftijd van 35 jaar of ouder, kunnen genetische screening en testen een zorgvuldige afweging en discussie met uw arts of verloskundige vereisen. Volgens de National Down Syndrome Society heeft een vrouw op 30-jarige leeftijd een kans van 940 om een ​​baby met het syndroom van Down te krijgen. Op de leeftijd van 35 jaar loopt het risico op tot één in 353. Als u uw 30s verlaat, benadert het risico er een op 85.

Genetische screeningen kunnen worden aangeboden tijdens uw prenatale zorgaanstellingen, vooral als u 35 jaar of ouder bent, of wat wordt aangemerkt als de geavanceerde leeftijd van de moeder. De testresultaten worden op een manier gegeven die u vertelt over de waarschijnlijkheid dat uw baby wordt geboren met een genetisch probleem in vergelijking met uw leeftijd. Op 35-jarige leeftijd zou uw screening kunnen zeggen dat uw bloedtesten aangeven dat uw risico op een kind met het Down-syndroom één op de 500 is voor deze zwangerschap. Dit zou als een negatieve screening worden beschouwd omdat uw werkelijke risico beter was dan uw statistische risico (één in 353 voor een vrouw op 35).

Als je test had gezegd dat deze zwangerschap een kans van 147 had op een baby met het syndroom van Down, wordt dit als een positieve test beschouwd. Dit betekent dat uw risico om te bevallen van een baby met het syndroom van Down hoger is dan uw statistische risico. Genetische screening zegt niet met zekerheid dat uw baby een genetisch probleem heeft, maar berekent alleen de risico's in vergelijking met uw leeftijdsgroep.

Genetische screening is geweldig voor sommige families omdat het geen risico's inhoudt voor de moeder of baby van de procedure. Het kan u helpen beslissen of genetische tests meer geschikt zijn voor uw gezin. Genetische tests bieden u een accuraat beeld van de genetica van uw baby en een diagnose. De wisselwerking is dat er een potentieel risico is voor uw baby van de vruchtwaterpunctie of chorionic villus sampling (CVS).

Arbeid en geboorte

Door zwanger te worden en zwanger te blijven, is het tijd om na te denken over het krijgen van de baby. Het nieuws is vergelijkbaar: arbeid heeft een groter risico om gecompliceerder te zijn en resulteert in meer complicaties voor jou. Een goed nieuws is dat als dit niet je eerste baby is, het risico op vroegtijdige bevalling en geboorte minder is dan dat van een moeder die haar eerste baby boven de 40 heeft .

Chronische gezondheidsproblemen die zich in de jaren dertig kunnen voordoen, zijn vaak de oorzaak van het veranderen van een normale zwangerschap in een situatie met een hoger risico.

Zwangerschapsgerelateerde complicaties maken het waarschijnlijker dat u hulp bij de bevalling nodig zult hebben, met name een inductie van de bevalling. Dit alleen al kan in sommige gevallen uw risico op een keizersnede vergroten. Hoe waarschijnlijk het is dat u een keizersnede krijgt, is een ingewikkelde dans tussen uw gezondheid en geschiedenis, uw keuze van beoefenaar, de plaats van geboorte en een beetje geluk.

Baby's Gezondheid na de zwangerschap

In uw vroege jaren '30, zijn er over het algemeen geen verhoogd risico voor de baby boven een gemiddelde bevolking. Dat aantal stijgt licht in uw late 30s, opnieuw, meestal gerelateerd aan genetische factoren en chronische ziekte. U moet specifieke zorgen over uw zwangerschap behandelen aan uw arts of verloskundige.

Een woord van heel goed

Hoewel er misschien enkele uitdagingen zijn om zwanger te worden en het hebben van een baby in je jaren 30, vooral na 35 jaar, is het duidelijk dat het aantal vrouwen met baby's in de leeftijd van 30 jaar toeneemt. Van zo gezond mogelijk beginnen en goede prenatale zorg ontvangen, kan de kans op een gezonde zwangerschap en baby vergroten. Je zult niet alleen zijn, omdat veel van je leeftijdsgenoten deze leeftijdsgroep op dezelfde reis zullen hebben. Geniet van deze gelegenheid om te waarderen dat je zwanger bent en bevalling tijdens een prachtige periode in je leven.

> Bronnen:

> Amerikaans College van verloskundigen en gynaecologen. Een baby krijgen na de leeftijd van vijfendertig. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Geavanceerde maternale leeftijd en risicoperceptie: een kwalitatief onderzoek. BMC Zwangerschap Bevalling. 2012 19 september; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Maternale leeftijd en ernstige maternale morbiditeit: een populatie-gebaseerde retrospectieve cohortstudie. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Undated. Incidentie en maternale leeftijd. National Down Syndrome Society.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Voorlopige kwartaalramingen voor geselecteerde geboorte-indicatoren, 2015-kwartaal 4, 2016. Nationaal centrum voor gezondheidsstatistieken. National Vital Statistics System, Vital Statistics Rapid Release-programma. 2017.