Emotioneel herstel na therapeutische beëindiging

Problemen in coping en rouw na het beëindigen van een zwangerschap

De keuze om een ​​gewenste zwangerschap als gevolg van medische complicaties te beëindigen, is hartverscheurend. Of de redenen nu verband houden met jou of je baby, je hebt ongetwijfeld een beslissing moeten nemen die je nooit had willen maken. Zelfs als je er zeker van bent dat je de juiste keuze hebt gemaakt, zul je nog steeds geconfronteerd worden met veel emotionele reacties.

Geef jezelf toestemming om te rouwen

Vrouwen die zwangerschapsverlies ervaren, kunnen worstelen met het feit of ze wel of niet het recht hebben om te rouwen.

De dood van een kind is moeilijk voor mensen om over te praten, en van veel rouwende moeders wordt verwacht dat ze hun verdriet privé houden om onbeholpenheid te voorkomen. Dat gevoel is uitvergroot voor vrouwen die een therapeutische beëindiging hebben ondergaan omdat ze er uiteindelijk voor hebben gekozen hun zwangerschap te beëindigen.

De waarheid is dat je het recht hebt om je verlies te betreuren. Uw verwachtingen voor uw zwangerschap werden drastisch veranderd door de diagnose van een levensbedreigende aandoening voor u of uw baby. Je zou niet de keuze hebben gemaakt om je zwangerschap te beëindigen als een positief resultaat mogelijk was. Het is volkomen begrijpelijk dat je je verdrietig voelt en de vele fysieke, emotionele en psychologische symptomen van verdriet ervaart.

Schuld

Bijna alle ouders voelen schuldgevoelens na een zwangerschapsverlies. Het is moeilijk om je niet af te vragen wat je anders had kunnen doen, of dat je de juiste beslissing had genomen. In het geval van een therapeutische beëindiging hebt u ongetwijfeld uitgebreide testen en counseling met een perinatoloog ondergaan om u te verzekeren dat de diagnose van uw baby fataal was.

Zelfs met die garanties is het nooit gemakkelijk om een ​​zwangerschap te beëindigen.

Het is belangrijk om te erkennen dat schuldgevoel een natuurlijke reactie is, maar in een geval als dit - waar je niet de macht had om de situatie te veranderen - is het over het algemeen een onbehulpzame emotie. Er is geen gemakkelijke of universele manier om voorbij schuldgevoelens te komen, maar je kunt manieren vinden om ermee om te gaan.

Je ziekenhuiservaring

Er zijn twee behandelingsopties voor een therapeutische terminatie, een dilatatie en evacuatie (D & E) of een inductie van de bevalling. De tweede methode komt eigenlijk vaker voor vanwege de risico's die gepaard gaan met een D & E later in de zwangerschap. Als u een medisch geïnduceerde bevalling heeft, zal uw ervaring vergelijkbaar zijn met een miskraam in het tweede trimester . Een van de voordelen van een inductie is de mogelijkheid om uw baby na de bevalling te zien en vast te houden. Je zou de kans moeten krijgen om aandenkens van je baby te verzamelen, inclusief voetafdrukken, foto's en een kans om je baby een naam te geven . Dit is kostbare tijd waar je geen tweede kans op zult hebben.

Voorbij het ziekenhuis

Wanneer je uit het ziekenhuis wordt ontslagen, gaat het verdriet verder. Je emoties kunnen zich uitstrekken over het hele spectrum, van boosheid tot verdriet en zelfs momenten van geluk. Al deze gevoelens zijn normaal en onderdeel van een gezond rouwproces.

Afhankelijk van hoe ver je was op het moment van je beëindiging, heb je misschien te maken met de babyspullen die je voor een kinderdagverblijf zou gaan gebruiken . Je zult ook moeten uitzoeken hoe je het nieuws over je verlies kunt delen met vrienden en familie.

Hoewel je waarschijnlijk zult merken dat de meeste vrouwen in steungroepen voor zwangerschapsverlies een miskraam of doodgeboorte hebben doorgemaakt, vind je het misschien nog steeds nuttig om een ​​groepssituatie te proberen.

Als u meer een privépersoon bent, overweeg dan een manier om uzelf uit te drukken, zoals journaling of een andere creatieve activiteit.

Het is OK om een ​​begrafenis te houden

Het lijkt misschien ongepast om een ​​begrafenis- of herdenkingsdienst te hebben voor een zwangerschap die je wilt beëindigen, maar begrafenissen zijn voor veel mensen een belangrijk onderdeel van het rouwproces. Een kans om afscheid te nemen en de menselijkheid van uw baby te erkennen met uw familie en vrienden om u te ondersteunen. Er zijn veel nuttige bronnen voor begrafenisplanning beschikbaar op deze site.

Op zoek naar professionele hulp

Er is geen deadline om er "overheen te komen." Verdriet is een proces en een reis.

Je zult momenten hebben waarop je begint te voelen dat je verder gaat, alleen om achterover te leunen door iets, zoals een jubileum, de vakantie of je eerste familievakantie na het verlies. Het is normaal om deze momenten te hebben waarop het verdriet weer fris aanvoelt.

Als uw verdriet en lichamelijke klachten zich echter beginnen te bemoeien met uw leven, of met uw vermogen om voor uzelf en uw gezin te zorgen, is het misschien tijd om professionele hulp te zoeken bij een therapeut of psychiater. Als u ooit gedachten heeft over het schaden van uzelf of iemand anders, zoek dan onmiddellijk professionele hulp van een arts of de politie. Als u zelf niet in een noodafdeling kunt komen, bel dan 9-1-1.

Opnieuw proberen

De meeste therapeutische terminaties zijn het resultaat van een chromosomale abnormaliteit bij de foetus die onverenigbaar is met het leven. In sommige gevallen is de oorzaak echter gerelateerd aan een genetisch probleem bij een van de ouders dat zich in een andere zwangerschap zou kunnen herhalen. In gevallen waar de beëindiging werd aanbevolen als gevolg van de gezondheid van de moeder - ernstige pre-eclampsie , infectie of chronische gezondheidstoestand - is er ook een kans dat de aandoening zich tijdens een andere zwangerschap herhaalt.

De beste optie is om een vervolgafspraak te plannen met uw OB / GYN en de perinatoloog die uw beëindiging heeft beheerd. Ze kunnen ook een bezoek aan een geneticus aanbevelen. Uw leveranciers zullen u een veel beter idee geven van uw kansen op problemen bij toekomstige zwangerschappen.

De beslissing om het opnieuw te proberen na een verlies aan zwangerschap is een persoonlijke beslissing. Blijf communiceren met je partner terwijl je beslist of je het opnieuw wilt proberen. Het is ook OK om het niet opnieuw te proberen . Vertrouw op je instinct als je aan een ander kind denkt en onthoud dat communicatie de sleutel is om op een gezonde manier om te gaan.