Borstvoeding Let Down Reflex

Tekens, problemen en oplossingen

De ontlasting van de borstvoeding, ook wel melkafgifte genoemd, is een reflexmatige of onvrijwillige natuurlijke reactie die in uw lichaam optreedt terwijl uw baby borstvoeding geeft. Wanneer uw kind aan uw borst en verpleegkundigen grendelt , stuurt het een bericht naar uw hersenen om de hormonen prolactine en oxytocine vrij te maken . Terwijl prolactine verantwoordelijk is voor het maken van meer moedermelk , is het de oxytocine die je moedermelk vertelt om de melkkanalen te verlaten.

Deze afgifte van melk is de teleurstelling.

The Signs of Let Down

Wanneer uw borsten moedermelk afgeven, kunt u deze tekenen van de letdown-reflex opmerken.

• Je voelt tintelingen, spelden en naalden, of een brandend gevoel in je borsten terwijl je baby borstvoeding geeft .
• U ziet moedermelk lekken of spuiten uit de borst waar uw baby geen borstvoeding op geeft.
• Je hoort dat je baby smaakt en doorslikt terwijl ze aan het eten is.
• Er druppelt moedermelk uit de mond van uw baby.
• Je voelt menstruatiekrampen in je baarmoeder, vooral in de eerste weken na de bevalling.
• Je baby wordt zwaarder , heeft minstens zes tot acht natte luiers per dag en verschijnt na de borstvoeding.

U kunt ook de tekenen van de verzachtingreflex opmerken op andere momenten dan wanneer de baby aan de borst is. Het kan snel en onverwachts optreden tijdens het voederen, wanneer u uw kind hoort huilen, tijdens een warme douche of tijdens seksuele activiteit .

How Let Down Feels

De afzwakking reflex komt vaak voor tijdens een voeding. De eerste release is meestal de enige die merkbaar is. Wanneer je melk begint te zakken, voel je misschien spelden en naalden, tintelingen, brandend gevoel of druk. Het kan een beetje ongemakkelijk of zelfs mild pijnlijk zijn. Voor sommige vrouwen voelen de sensaties erg sterk, terwijl anderen helemaal niets voelen.

Als u geen van deze gevoelens voelt, betekent dit niet noodzakelijk dat er iets mis is. Je zult het misschien nooit merken, of je voelt het misschien in de eerste paar weken en dan minder in de tijd. Zolang u de tekenen ziet dat uw baby voldoende moedermelk krijgt en goed groeit, hoeft u zich geen zorgen te maken. Natuurlijk, als u de teleurstelling niet voelt of als u het niet langer voelt en u ziet geen van de bovenstaande symptomen, kan dit erop duiden dat uw voorraad moedermelk laag is . Neem voor hulp contact op met uw arts of een lactatiekundige en breng uw baby naar de kinderarts om er zeker van te zijn dat ze aankomt.

Oxytocine en andere gevoelens van teleurstelling

Het hormoon oxytocine wordt geassocieerd met liefde en binding. Je lichaam geeft het af tijdens de bevalling, wanneer je je baby borstvoeding geeft en tijdens seks. Dit hormoon kan gevoelens van vrede, kalmte en ontspanning teweegbrengen. Oxytocine veroorzaakt ook spiercontracties waardoor uw baarmoeder na de bevalling weer naar beneden krimpt. Dus je kunt kramp aan de baarmoeder voelen als je melk het laat afweten. Deze baarmoederkrampen zijn een goed teken dat borstvoeding goed gaat. Andere effecten van oxytocine die u kunt voelen tijdens uw borstvoeding kunnen zijn: slaperigheid, dorst, hoofdpijn , misselijkheid en braken, opvliegers en nachtelijk zweten.

Eventuele problemen

De borstvoedingstoename werkt niet altijd perfect. Het kan langzaam, moeilijk, pijnlijk of hyperactief zijn. Moeilijkheden met de let-down-reflex kunnen leiden tot problemen met de borstvoeding . Ze kunnen ook een afname in uw moedermelkaanvoer veroorzaken, omdat als uw kind bij elke voeding slechts een kleine hoeveelheid melk uit uw borsten kan verwijderen, uw productie van moedermelk zal afnemen.

Een langzame of moeilijke teleurstelling

Wanneer uw moedermelk langzaam wordt afgebouwd, of als u moeite heeft om uw melk in de steek te laten, kan het voor een hongerig kind frustrerend zijn. Je pasgeborene kan huilen, op je borst bijten of de borst helemaal weigeren.

Er kan een vertraging optreden in de verzachtingreflex om verschillende redenen. Hier zijn enkele dingen die een trage of moeilijke afknapper kunnen veroorzaken.

• koude temperaturen
• uitputting
• verlegenheid
• spanning
• pijn
• te veel cafeïne
• alcoholgebruik
• roken
• een eerdere borstoperatie

Wat u kunt doen als u een langzame of moeilijke reactie krijgt

Hier zijn enkele tips om de moedermelk te laten stromen:

1. Pomp of hand voor elke voeding een beetje moedermelk uit om uw verzachtingreflex te stimuleren. Leg de baby vervolgens aan je borst zodra je melk begint te stromen.
2. Plaats een warm kompres op je borsten gedurende een paar minuten voor het voederen.
3. Masseer zacht uw borsten vóór en tijdens elke voeding.
4. Borstvoeding of pomp op een rustige plek uit de buurt van afleiding.
5. Kom in een comfortabele positie. Gebruik een voedingskussen en een voetbank voor de borstvoeding , probeer te ontspannen, haal diep adem en concentreer je op je baby.
6. Als u pijn heeft, vraag dan aan uw arts of u een pijnstiller zoals Tylenol of Motrin kunt gebruiken .
7. Probeer een voedingssupplementen-apparaat .
8. Overdrijf het niet op de koffie en frisdrank.
9. Drink genoeg vocht om gehydrateerd te blijven en eet een uitgebalanceerd dieet .
10. Blijf weg van de alcohol en rook niet.

Een pijnlijke let-down-reflex

Soms is de reflex voor melkafgifte pijnlijk. Harde, opgezwollen borsten , pijnlijke tepels of een overvloedige hoeveelheid moedermelk zijn veelvoorkomende problemen met de borstvoeding waarvan bekend is dat ze pijn veroorzaken tijdens de verslapping. Andere pijn kan te maken hebben met samentrekkingen van de baarmoeder, die intens en zeer ongemakkelijk kunnen zijn, vooral in de eerste week na de geboorte van uw baby. En pijn in je borst schieten kan een teken zijn van spruw .

Wat je kunt als afhelen pijnlijk is

Een pijnlijke teleurstelling kan borstvoeding onaangenaam maken en dit kan leiden tot minder borstvoeding, een lage voorraad moedermelk en vroeg spenen. Dit is wat je kunt doen als je een pijnlijke teleurstelling hebt:

1. Behandel zere tepels, borstverstopping of een overvloedige melkvoorraad.
2. Bel uw arts als u denkt dat u lijsters heeft ontwikkeld.
3. Vraag de arts of u een pijnstiller kunt gebruiken zoals paracetamol of ibuprofen.

Een sterke of hyperactieve reflex

Als u een sterke of hyperactieve rusteloze reflex heeft, kan uw baby tijdens het geven van borstvoeding kokhalzen, hoesten en hoesten. Uw kind kan veel lucht inslikken terwijl hij uw moedermelk opslokt en probeert de zeer snelle stroom bij te houden. Het opnemen van al die lucht kan leiden tot gassiness en fussiness. De baby kan ook heel snel in gewicht toenemen en tekenen van koliek vertonen. Moeders met een krachtige verzachtingreflex hebben vaak ook een overvloedige melkvoorraad.

Wat te doen als je een krachtige onthullingsreflex hebt

1. Spuit wat van uw moedermelk uit voordat u uw kind borstvoeding gaat geven. Nadat de eerste stappen zijn voorbijgegaan en de melkstroom langzamer is, kunt u uw baby aan de borst leggen.
2. Probeer de relaxte verpleging . Leun achterover en plaats de baby bovenop je, zodat de baby tegen de zwaartekracht zuigt. Deze positie van de borst kan de stroom van moedermelk vertragen en het voor uw kind gemakkelijker maken om borstvoeding te geven.
3. Laat uw baby tijdens en na elke voeding inzakken om de lucht die hij kan slikken omhoog te brengen.
4. Probeer borstvoeding te geven aan slechts één kant van elke voeding .
5. Als uw kleintje begint te stikken of te kokhalzen, moet u haar van de borst nemen, wat meer moedermelk met een pomp of via een handuitdrukkingstechniek verwijderen en dan opnieuw borstvoeding geven.
6. Behandel een overvloedige melkvoorraad.

Stimuleren van afzwakking tijdens het pompen

Veel vrouwen pompen hun moedermelk. Misschien wilt u pompen voor een occasionele fles of om een ​​voorraad melk in uw vriezer op te bouwen . Het kan zijn dat u moet terugkeren naar uw werk , of dat u een kind in het ziekenhuis hebt. Wat de reden ook is, u zult misschien merken dat het voor uw melk moeilijker is om af te vallen als u een borstkolf gebruikt. Wanneer je pompt, zijn sommige dingen die de afkickverschijnselen en de aanvoer van moedermelk kunnen verstoren gehaast, pompen in een ongemakkelijke omgeving en de stress van het hebben van een ziek of te vroeg geboren kind .

Wat u kunt doen om de Let-Down-reflex tijdens het pompen te stimuleren

Om u te helpen ontspannen en uw moedermelk te laten stromen, vindt u hier enkele tips:

1. Ga naar een rustig privéterrein om te pompen.
2. Probeer je comfortabel te voelen en ontspan.
3. Bekijk een foto of bekijk een video van je baby terwijl je pompt.
4. Luister naar een opname van je baby, koerend of huilend.
5. Houd een deel van de kleding van je kind vast en ruik het.
6. Voor moeders van preemies of gehospitaliseerde kinderen laten onderzoeken zien dat het besteden van tijd aan kangoeroezorg met uw kleintje u kan helpen meer moedermelk te pompen.

Het belang van de Let-Down-reflex

Een betrouwbare slaappreflex is een van de sleutels tot succesvol borstvoeding. Het is de trigger waarmee uw moedermelk uit uw borsten kan stromen naar uw baby. Wanneer uw moedermelk goed naar uw baby stroomt, kan uw kind voldoende moedermelk krijgen om tevreden te zijn, aan te komen, en in een gezond tempo te groeien. Aan de andere kant, als uw teleurstelling langzaam is, krijgt uw baby mogelijk niet genoeg, raakt hij misschien gefrustreerd en weigert hij te verzorgen . Een pijnlijke teleurstelling kan snel leiden tot het einde van de borstvoeding .

Borstvoeding mag niet pijnlijk zijn en je moet voldoende moedermelk voor je kind kunnen maken en afleveren. Als u vragen of opmerkingen heeft over uw baby en over de teleurstelling van de moedermelk, overleg dan met uw arts.

> Bronnen:

> Eglash A. Behandeling van hypergalactia bij de moeder. Borstvoeding Geneeskunde. 2014 1 november; 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Een gids geven voor het medisch beroep Achtste editie. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oxytocine en het moederlijke brein. Huidige mening in farmacologie. 2008 31 december; 8 (6): 731-4.

> Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. De risico's en voordelen van zuigelingenvoeding voor vrouwen en hun kinderen. Journal of Perinatology. 2010 mrt; 30 (3): 155.