Een blik op je lichaam, je baby en meer
Welkom bij week 23 van de zwangerschap . Als u deze mijlpaal bereikt, bent u al vijf maanden zwanger. Heb je er al over nagedacht om je babyregistratie te starten?
Uw trimester: tweede trimester
Weken te gaan: 17
Jij deze week
In week 23 staat je baarmoeder nu ongeveer 1½ inch boven je navel, waardoor hij recht boven je blaas steekt. De resulterende druk kan niet alleen resulteren in frequente verplaatsingen naar de badkamer, maar ook in onverwacht lekken.
Meestal is het urine, maar het is normaal dat je je zorgen maakt dat het vruchtwater kan zijn. Immers, als uw vliezen scheuren, zal vruchtwater verschijnen als een constant straaltje of een plotselinge stroom. Als u merkt dat het lekt en het lijkt geurloos te zijn, kan het in feite vruchtwater zijn. Ga niet over tot conclusies, maar neem onmiddellijk contact op met uw zorgverlener om te controleren of alles in orde is.
Op dit moment heb je waarschijnlijk tussen de 12 en 15 pond . Een deel van dat gewicht kan te wijten zijn aan waterretentie, vooral in de onderste ledematen. Voor een deel is de boosdoener je groeiende baarmoeder weer, wat druk uitoefent op je aderen. Die druk zorgt ervoor dat bloed water in je weefsels drijft, die het overtollige vasthouden en zwelling veroorzaken .
Je baby deze week
De huid van je baby is nog los en geeft hem een rimpelige blik. Maar wees gerust, uw baby komt gestaag aan, wat hem of haar zal opvullen.
Sterker nog, als je een week in de buurt bent, geeft je baby waarschijnlijk een weegschaal van een pond en strekt hij uit tot een lengte van 11 tot 14 inch.
Lanugo, het zachte, fijne haar dat de huid van baby bedekt, kan nu donkerder worden en zichtbaar maken op een echografie. Maak je geen zorgen: wanneer je baby wordt geboren, zal hij of zij niet harig zijn.
Hoewel je bij de geboorte af en toe lapjes lanugo kunt zien, valt het meeste, zo niet alle, van tevoren af.
In meer ontwikkelingsnieuws: de tepels van de baby beginnen zich te vormen en zijn of haar gezicht is bijna precies zoals het zal zijn als hij of zij eenmaal is geboren.
Op uw spreekkamer
Als u risico loopt op vroeggeboorte of bevalling, kan uw zorgverlener injecties met corticosteroïden aanbevelen. Corticosteroïden helpen de ontwikkeling van het brein, de longen en het spijsverteringsstelsel van de baby te versnellen - en ze zijn het meest nuttig wanneer ze worden toegediend tussen week 24 en week 34 van de zwangerschap, maar worden vaak ook overwogen tussen 23 en 24 weken.
Speciale overwegingen
Het is normaal om je nu al zorgen te maken over vroegtijdige bevalling, vooral als je onverwacht lekken hebt ervaren. Het lastige van vroegtijdige bevalling (de bevalling vóór 37 weken ) is dat de symptomen de symptomen kunnen nabootsen die optreden tijdens een normale zwangerschap, zoals kramp , lagere buikpijn , rugpijn, druk in het bekkengebied en / of een verandering in vaginale afscheiding.
Als u deze symptomen ervaart en u zich zorgen maakt, neemt u onmiddellijk contact op met uw zorgverlener. Hij of zij kan controleren of uw baarmoederhals- en vaginale afscheiding sporen van foetaal fibronectine (fFN) bevatten, een eiwit dat wordt aangemaakt door het foetale membraan.
Hoewel het normaal is en naar verwachting vroeg in de zwangerschap fFN zal detecteren, verdwijnt het eiwit na 22 weken en zou het pas in week 38 moeten terugkeren. Als er geen fFN wordt gevonden, is het een goede gok dat je de volgende week of zo niet zult bevallen. De test wordt uitgevoerd via speculum net als een Pap-test en u krijgt de resultaten binnen 24 uur.
Aanstaande doktersbezoeken
Zoals gewoonlijk wordt u gevraagd om op de weegschaal te stappen tijdens uw volgende prenatale bezoek, dat waarschijnlijk volgende week is. Als je zwanger bent van een tweeling , kan je gewichtstoename heel goed worden gesynchroniseerd met het aantal weken dat je hebt. In feite worden de meeste tweeling-dragende vrouwen aangemoedigd om 24 pond te winnen in week 24; deze doelgewichtstoename vermindert uw risico op vroegtijdige bevalling.
Tweelingzwangerschap of niet, u zult waarschijnlijk worden getest op zwangerschapsdiabetes bij uw volgende prenatale bezoek . Als u niet zeker weet of de glucoseafdekking zich op het dek bevindt, bel dan vooraf, want nu kan vasten vereist zijn.
Verzorgen
Of u nu urine lekt of niet, het is een goed idee om uw bekkenbodemspieren (of Kegel-spieren), die worden gebruikt om in de urine te houden, te versterken. Dit type toning kan u ook helpen meer spiercontrole te ontwikkelen tijdens de bevalling en bevalling , waardoor het gemakkelijker wordt om geboren te worden. Bovendien kan het helpen aambeien te voorkomen .
Om je Kegels te lokaliseren, knijp je in de spieren die je urinestroom stoppen. (Maak er echter geen gewoonte van om je urine op deze manier te stoppen. Dit is gewoon hoe je de juiste spieren kunt lokaliseren.) Zodra je de spieren hebt gevonden, knijp je gedurende vijf tot tien seconden, ontspan je en herhaal je 10 tot 20 keer minstens drie keer per dag.
Voor partners
Hoewel u waarschijnlijk met uw partner hebt gesproken over haar ouderschapsverlof, als u buitenshuis werkt, is het tijd om met uw werkgever te praten over hoeveel tijd u in welke tijd dan ook wordt aangeboden. Hoewel de Family Medical Leave Act recht geeft op in aanmerking komende werknemers om tot 12 weken onbetaald , werkbeschermd verlof op te nemen voor bepaalde familie- en medische redenen, zoals de geboorte of adoptie van een kind, komt niet elke ouder in kwestie in aanmerking. Voor het in aanmerking komen van FMLA is vereist dat:
Je bent 12 maanden bij het bedrijf in dienst geweest
Je hebt minstens 1250 uur gewerkt in de 12 maanden voorafgaand aan het vertrek van FMLA
Uw bedrijf heeft 50 of meer werknemers in dienst binnen een straal van 75 mijl van de werkplek
Als je niet in aanmerking komt voor FMLA-vrije tijd, kan je werkgever nog steeds onbetaald verlof toestaan, maar dit is uitsluitend naar eigen goeddunken. Sommige bedrijven bieden ook steeds meer betaald verlof voor nieuwe ouders. Leer nu meer over uw opties.
Verywell Checklist
Ga door met het nemen van prenatale vitamines .
Blijf ongeveer acht tot twaalf glazen water per dag drinken.
Denk aan het starten van je babyregistratie.
Begin of ga door met Kegel-oefeningen dagelijks te doen.
Bekijk de voordelen van Family Medical Leave Act voor beide ouders.
Vorige week: week 22
Coming Up: week 24
> Bronnen:
> Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen. ACOG verbetert resultaten voor vroeggeboorten door nieuwe aanbevelingen. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> American Pregnancy Association. Kegel oefeningen. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Nationaal gezondheidscentrum voor vrouwen. Healthywomen.org. Zwangerschap en ouderschap Tweede trimester van de zwangerschap: 23 weken zwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Afdeling Arbeid van de Verenigde Staten. Loon- en urendivisie (WHD). Family and Medical Leave Act. https://www.dol.gov/whd/fmla/