Een blik op je lichaam, je baby en meer
Welkom bij week 11 van je zwangerschap. Je bent nu ongeveer twee maanden en twee weken zwanger. Als dit je tweede (of derde of zelfs meer) zwangerschap is, ben je misschien al aan het spelen . Hetzelfde geldt voor degenen die multiples dragen. Als dit je eerste is, heb je waarschijnlijk een beetje langer te wachten.
Uw trimester: eerste trimester
Weken te gaan: 29
Jij deze week
Je baby-in-wording groeit snel in week 11 - en kan dus je haar zijn.
"Tijdens de zwangerschap veranderen oestrogeen- en androgeenhormonen het normale patroon van de haargroei door meer haren in de groeifase en uit de verliesfase te schuiven", zegt Allison Hill, MD, een OB-GYN en auteur van Your Pregnancy, Your Way en co-auteur van de ultieme gids voor zwangerschap en geboorte van The Mommy Docs. Vertaling: Je haar zal waarschijnlijk sneller groeien en minder uitvallen, waardoor je dikkere, langere haarlokjes krijgt. Soms verandert ook de haarstructuur, waardoor het haar droger of oliever wordt dan voorheen.
En deze hormonale haarveranderingen zijn niet alleen voorbehouden aan de top van je hoofd. Sommige zwangere vrouwen ervaren ook ongewenste haargroei op hun gezicht, buik, borst en armen. "Als je ervoor kiest om dit ongewenste haar te verwijderen, weet dan dat het volkomen veilig is om laser ontharing te scheren, waxen of gebruiken." Ook: Het is een goede gok dat alles binnen zes maanden na het afleveren van je baby weer normaal wordt.
Je nagels kunnen nu ook enkele veranderingen ondergaan. Sommigen stimuleren zwangerschapshormonen sneller groeiende, sterkere nagels. Ondertussen merken anderen dat hun nagels gemakkelijker splitsen en breken tijdens de zwangerschap. Als je bij de laatste bent, houd je je nagels bijgesneden en vermijd chemisch beladen nagellak en verwijderaars, die de nagels verder kunnen verzwakken.
Helaas, net zoals haarveranderingen, moeten deze teruggaan naar dezelfde oude, dezelfde oude voordat uw baby zelfs zes maanden oud is.
Je baby deze week
Je baby-to-be maakt een grote groeispurt door . Op dit moment meet hij of zij ongeveer 2,5 cm en zal vanaf nu tot week 20 nog ongeveer zes uur wachten . Om deze stijging te ondersteunen, groeien de bloedvaten in de placenta in omvang en aantal.
Tegen week 11 migreren baby's oren nu naar hun juiste positie aan beide kanten van zijn of haar oversized hoofd. (Baby's hoofd zal nog een paar weken goed zijn voor de helft van haar lengte.) De vroege, gevoelige huid van de baby is nog steeds vrij doorschijnend, maar van binnen blijven de botten uitharden; vingernagels vormen; neusholtes krijgen vorm; en de brede, platte spier die baby's borst en buikholte scheidt - het diafragma genoemd - verloopt voorspoedig.
Op uw spreekkamer
Als u in week 8 uw eerste prenatale bezoek had, komt uw tweede bezoek volgende week. Dit is echter de eerste week dat uw zorgverlener nekplooimetingen kan uitvoeren op het downsyndroom en trisomie 18, een extra chromosoom dat aangeboren afwijkingen en mentale retardatie veroorzaakt. Hoewel deze test kan worden uitgevoerd tussen week 11 en week 14 , kiezen niet alle vrouwen ervoor deze screening te krijgen.
(Bovendien bieden sommige praktijken alleen het bloedscreeningsgedeelte van de test.)
Hier zoekt uw zorgverlener naar specifieke eiwitten die in een bloedmonster aanwezig zijn. Hij of zij vergelijkt die resultaten vervolgens met die van een echografie die wordt gebruikt om de mogelijke aanwezigheid van extra vocht achter de neurale buis te detecteren. (Sommige zorgverleners gebruiken de gecombineerde resultaten van deze tests als de eerste fase van een geïntegreerde screening, waarbij een tweede bloedmonster wordt genomen tussen week 15 en week 16 , maar niet later dan week 21. )
Aanstaande doktersbezoeken
Zoals veel vrouwen ben je misschien volgende week terug bij je OB of verloskamer voor je tweede prenatale afspraak.
Dit bezoek zal korter zijn dan het eerste. Als uw zorgverlener de chromosoomafwijkingen nog moet bespreken, zal het volgende week gebeuren.
Verzorgen
Als u werkt en nerveus bent om uw supervisor op de hoogte te stellen van uw zwangerschap , kunt u het beste contact opnemen met een vertrouwde collega die het proces al op uw werkplek heeft doorlopen. Maak van de gelegenheid gebruik om te weten te komen hoe uw baas (of hun manager) reageerde op de zwangerschap; als er een comfortabele ruimte is om te pompen; en meer. Raadpleeg tegelijkertijd uw medewerkershandboek voor meer informatie over het zwangerschapsverlof van uw bedrijf.
Raadpleeg ook de federale zwangerschapsonderscheidingswet om meer te weten te komen over uw wettelijke rechten op de werkplek. Deze wet verbiedt bijvoorbeeld dat uw werkgever u tijdens uw zwangerschap afvuurt of degradeert; u kunt echter worden ontslagen wegens problemen met de uitvoering van de taak. De evaluatie van wetgevende momentum van wetten per staat kan u meer vertellen over andere beveiligingen waar u mogelijk baat bij heeft.
Voor partners
Dit is een goed moment om met je partner te praten over hoeveel tijd een van jullie of jullie beiden zouden willen opstijgen zodra de baby arriveert. Er moet nu niets worden besloten, maar het is slim om jezelf genoeg tijd te gunnen om te bespreken wat je je kunt veroorloven; of u beiden uw huidige werkuren na uw zwangerschaps / vaderschapsverlof zult houden; of een van jullie zou willen terugkeren naar zijn werk of thuis blijven; welke kinderopvangopties je zou willen onderzoeken; en meer.
Verywell Checklist
Ga door met het nemen van prenatale vitamines .
Blijf ongeveer acht tot twaalf glazen water per dag drinken.
Noteer alle vragen die u hebt voor het prenatale bezoek van volgende week.
Lees de zwangerschapsverlofsectie van uw werknemershandboek als u buitenshuis werkt.
Begin met het bespreken van opties voor verlof na de baby met je partner.
Vorige week: week 10
Coming Up: week 12
> Bronnen:
> Allison Hill, MD E-mailcommunicatie. Oktober, november 2017.
> American Pregnancy Association. Zwangerschap Week 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Juridisch momentum. Het Fonds voor legale verdediging en onderwijs voor vrouwen. Toewijzing per staat - Zwangerschap - Discriminatiewetgeving, Borstvoeding en Verlofrechten. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> De Nemours Foundation. KidsHealth.org. 10 dingen die u kunnen verbazen over zwanger zijn. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> Amerikaanse Equal Employment Opportunity Commission . De zwangerschapsonderscheidingswet van 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm