Informatie, doseringen, waarschuwingen en bijwerkingen van deze Herbal Galactagogue
Wat is brandnetel?
Brandnetel ( Urtica dioica ), ook bekend als gewone brandnetel, is een donkere, lommerrijke groene plant met veel ijzer en die als zeer voedzaam wordt beschouwd. Al generaties lang gebruiken vrouwen dit kruid na de bevalling om bloedarmoede te behandelen en als galactagogue om meer moedermelk te maken. Het wordt ook gebruikt om prostaatproblemen, urinewegaandoeningen, jicht, allergieën en hooikoorts te behandelen.
Brandnetel en borstvoeding geven
Brandnetel wordt verondersteld de melkproductie te stimuleren en de aanvoer van moedermelk te vergroten bij moeders die borstvoeding geven. Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd om te beginnen met het nemen van de netel onmiddellijk na de bevalling, en het kan voor een langere periode worden voortgezet.
De bijwerkingen van brandnetel zijn meestal mild, maar kunnen maagklachten en diarree veroorzaken. Direct na de bevalling kan er een overvloed aan borstvoeding , borstverstopping en mastitis ontstaan .
Stinging Nettle tijdens de zwangerschap
Hoewel dit kruid veilig is om te gebruiken na de geboorte van uw baby, moet u GEEN brandnetel gebruiken terwijl u zwanger bent. Het kan samentrekkingen van de baarmoeder en mogelijk een miskraam veroorzaken.
Hoe brandnetel te nemen
Het is altijd het beste om uw arts of een lactatiekundige te raadplegen voordat u nieuwe kruiden of supplementen begint. Hier zijn enkele manieren waarop je nettle in je dagelijkse voeding kunt opnemen.
Als een voedsel: Netel is vergelijkbaar met spinazie en andere donkergroene, bladgroenten. Je kunt het in soepen, stoofschotels en pastagerechten gebruiken in plaats van andere bladgroenten.
Als een thee: (Vergelijk prijzen) Om een brandnetel thee te maken, zet 1 tot 4 theelepels gedroogde brandnetelblad in 8 gram kokend water en steil gedurende 10 minuten.
Je kunt deze theebereiding tot zes keer per dag drinken.
Capsules: (vergelijk prijzen) Een typische dosis gevriesdroogde brandnetelbladcapsules is één capsule 3 tot 6 keer per dag. Een standaardcapsule bevat 300 mg; er zijn echter verschillende doseringen beschikbaar. Neem contact op met uw zorgverzekeraar voor informatie over de dosis die geschikt is voor u.
Om de hoeveelheid moedermelk die u maakt verder te verhogen , kunt u brandnetel gebruiken in combinatie met andere borstvoedingskruiden zoals fenegriek , alfalfa , venkel en geitenstraat .
Gezondheidsvoordelen en toepassingen
- Brandnetel is een zeer voedzaam kruid. Het is rijk aan ijzer en bevat een grote verscheidenheid aan vitamines en mineralen.
- Vanwege het ijzerrijke gehalte is brandnetel gebruikt om bloedarmoede te behandelen en postpartum moeheid te bestrijden door de bloedtoevoer op te bouwen.
- Het is gebruikt voor de behandeling van urinekwesties en problemen met de prostaatklier.
- Het wordt beschouwd als een natuurlijke antihistaminicum dat nuttig is bij de behandeling van allergieën, hooikoorts, eczeem en astma.
- Het is gebruikt om ontstekingen, gewrichtspijnen, artritis en jicht te behandelen.
Waarschuwingen en bijwerkingen
- Planten en kruiden worden al eeuwen als medicijn gebruikt. Net als elk ander type medicatie, kunnen ze mogelijk gevaarlijke bijwerkingen hebben. Raadpleeg uw arts, lactatiekundige of kruidenspecialist voordat u brandnetel of een ander kruidensupplement neemt.
- De bijwerkingen van brandnetel hebben de neiging mild en maaggerelateerd van aard te zijn.
- Brandnetel mag niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt.
- Stop met het gebruik van brandnetel als u borstverstopping, mastitis of een overvloed aan borstvoeding krijgt.
- Wees voorzichtig met de feitelijke brandnetelplant. Als de plant in contact komt met uw huid, kan dit pijn en huiduitslag veroorzaken. Gebruik handschoenen wanneer u deze in de pan plaatst om te koken. Zodra het begint te koken, zijn de prikkende eigenschappen niet langer een zorg.
- Net als alle bladgroenen bevat brandnetel vitamine K. Vitamine K kan interfereren met medicijnen die worden gebruikt om uw bloed te verdunnen. Neem contact op met uw arts voordat u brandnetel gebruikt als u anticoagulantia (bloedverdunners) gebruikt.
- Brandnetel kan de bloedsuikerspiegel verlagen. Als u diabeet of hypoglycemisch bent, dient u alleen brandnetel te nemen onder toezicht van uw arts.
- Nettle kan uw bloeddruk verlagen. Als u bloeddrukmedicatie neemt, gebruik dan geen brandnetel zonder uw arts te raadplegen.
- Eeuwenlang werd brandnetel gebruikt als een diureticum. Gebruik dit kruid niet als u diuretica gebruikt (waterpillen).
Stinging Nettle and Breastfeeding: de samenvatting
Brandnetel zit vol met vitamines en mineralen en het is een uitstekende bron van ijzer. Als u echter medicijnen gebruikt, zijn er potentieel gevaarlijke interacties tussen geneesmiddelen die met dit kruid kunnen optreden. Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van deze plant om uw moedermelk te helpen stimuleren, moet u uw arts of lactatiekundige raadplegen om te bepalen wat de veiligste manier is om het toe te voegen aan uw dieet.
bronnen:
Bown, Deni. Herbal. Barnes & Noble Books. New York. 2001.
Ehrlich, Steven D. NMD. Brandnetel. University of Maryland Medical System. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stingingnettle: toegang tot 9 januari 2017
Nice FJ. Gemeenschappelijke kruiden en voedsel gebruikt als galactogogues. ICAN: Infant, Child, & Adolescent Nutrition. 2011 Jun 1; 3 (3): 129-32.
Upton R. Brandnetelsvleugel (Urtica dioica L.): buitengewone plantaardige geneeskunde. Journal of Herbal Medicine. 2013 31 maart; 3 (1): 9-38.