Een blik op je lichaam, je baby en meer
Welkom bij week 18 van je zwangerschap. Het is moeilijk te geloven dat je bijna halverwege bent. Ook al weten jij en de jouwe al een tijdje van baby-to-be, je zwangerschap is nu meer merkbaar voor de mensen om je heen.
Uw trimester: tweede trimester
Weken te gaan: 22
Jij deze week
Als je voor het eerst mama-in-wording bent, kan dit heel goed de week zijn dat je begint met versnellen of baby's kicks.
(De meeste first-timers merken deze vroege bewegingen op tussen week 18 en week 20. )
Op dit moment breidt je baarmoeder zich steeds verder uit, waardoor je zwangerschap meer en meer zichtbaar wordt. Tegelijkertijd kan het zijn dat je groeiende buik je zwaartepunt begint te verschuiven en ervoor zorgt dat je naar voren leunt, wat stress op je rug kan veroorzaken . Ook van invloed op uw wervelkolom: Relaxin. Hoewel het de bedoeling is om heupgewrichten los te maken en klaar te maken voor bevalling, is het een willekeurig hormoon dat je ruggengraat nu ook onzeker kan maken. (Pas op voor overstrekte spieren en gewrichtsbanden.)
Het is niet ongewoon voor vrouwen om een lage bloeddruk (hypotensie) te ervaren tijdens de zwangerschap, met de laagste dip die ergens halverwege het tweede trimester optreedt. Niet alleen circuleert er meer bloed door uw systeem, maar hormonale veranderingen zorgen ervoor dat de bloedvaten verwijden, waardoor de bloeddruk van nature daalt. Dit kan leiden tot aanvallen van duizeligheid .
Tegelijkertijd kan het leggen op je rug ervoor zorgen dat je groeiende baarmoeder de vena cava, de belangrijkste bloedvaten in je lichaam, comprimeert. Als je dus rechtop zit, kan de bloedstroom die je volgt je duizelig maken.
Tot slot, als u worstelt met hyperemesis gravidarum , wat extreme misselijkheid en braken is die ten minste 5 procent van het totale verlies van het lichaamsgewicht veroorzaakt, is het zeer waarschijnlijk dat u nu eindelijk (en gelukkig) bent verdwenen.
Je baby deze week
Je baby-to-be oefent zijn of haar slapende vaardigheden, slapen en wekken gedurende de dag. En omdat de botten en zenuwen waaruit het gehoorsysteem bestaat bijna compleet zijn, kunnen luide geluiden uw baby nu wakker maken. Maar voor het grootste deel luistert hij of zij gewoon naar je hartslag en je bloed dat door de navelstreng reist.
Tegelijkertijd kunnen de netvliezen van de baby voldoende worden ontwikkeld om licht te zien. Als je bijvoorbeeld een zaklantaarn in je buik houdt, reageert je baby hierop misschien wel, een leuke en misschien eerste interactie tussen jullie twee.
Ondertussen begint er zich iets te vormen dat myeline, een mengsel van vette lipiden en eiwitten die neuronen isoleren, begint te vormen rond de zenuwen van je baby. Myeline speelt een belangrijke rol in de gezondheid en functioneert niet alleen van neuronen, maar ook van de hersenen en de rest van het zenuwstelsel. Myeline blijft zich vormen tot je baby er een wordt.
Als je baby in verwachting een meisje is, zijn haar baarmoeder en eileiders nu gevormd en in de juiste positie. Als je een jongen onderweg hebt, zijn geslachtsdelen mogelijk detecteerbaar . Hoe dan ook, hij of zij zal ongeveer 6,29 centimeter lang zijn en de schaal kantelen aan het eind van de week van 5,5 ounce.
Op uw spreekkamer
Als uw zorgaanbieder u een structurele echografie aanbiedt, ook wel een anatomiescherm of een echografie van niveau II (niveau 2) genoemd, vindt deze meestal plaats tussen deze week en week 20.
Hiermee kunt u waarschijnlijk het geslacht van uw baby of baby's leren , als u dat wilt. Tegelijkertijd evalueert uw zorgverlener hoe uw baby-to-be en placenta zich ontwikkelen.
Als u de maternale screeningstest voor moeders (of de multiple marker test, triple screen of quad screen) nog niet hebt ontvangen, weet dan dat deze specifieke bloedtest gewoonlijk wordt gedaan tussen week 15 en week 18. Deze test screent op neurale buisdefecten , trisomie 21 voor Down-syndroom, evenals trisomie 18, wat wijst op mentale retardatie.
Speciale overwegingen
Als u al een baby heeft gehad die werd geboren met een aangeboren hartafwijking; als u of uw partner een familiegeschiedenis heeft van een aangeboren hartaandoening; of als een eerdere echografie mogelijke hartafwijkingen heeft vastgesteld, zal uw zorgverlener u waarschijnlijk aanraden een foetaal echocardiogram te krijgen.
(Deze test kan worden uitgevoerd vanaf week 16 tot week 18 van de zwangerschap.) Deze buikultrasie van 45 tot 120 minuten wordt meestal gedaan door een speciaal opgeleide technicus of perinatoloog, en de beelden worden geïnterpreteerd door een pediatrische cardioloog.
Aanstaande doktersbezoeken
Je derde prenatale bezoek komt eraan. Tijdens deze test krijgt u de as-voorspelde urinetest, evenals de gebruikelijke maten voor gewicht, bloeddruk en fundal height. Zoals hierboven vermeld, kunt u ook een reguliere of niveau II (niveau 2) echografie aangeboden krijgen.
Verzorgen
Hoewel het hebben van een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap veel voorkomt, zijn er dingen die je kunt doen om de duizeligheid te verminderen die vaak hand in hand gaat met het:
Sta langzaam op vanuit een zittende of liggende positie.
Vermijd langdurig staan.
Zorg ervoor dat uw douches en baden niet te warm zijn.
Drink veel water.
Als je rug nu juist problemen geeft, concentreer je dan op het perfectioneren van je houding als je staat, zit en zelfs slaapt.
When Upright: Kantel je bekken naar voren, zodat je onderrug niet op die manier verschuift. Trek tegelijkertijd uw buikspieren aan en de achterkant zodat deze spieren als een natuurlijk korset fungeren en uw onderrug ondersteunen. (Het is ook een slim idee om de hoge hakken voor nu te dumpen, ze hebben de neiging om je lichaamsgewicht nog verder naar voren te verschuiven.)
Tijdens het zitten: stop een opgerolde handdoek achter je rug voor steun en gebruik een voetsteun of kruk onder je voeten om je recht te houden (een stapel boeken werkt ook in een mum van tijd).
Bij het slapen: Als u op uw zij slaapt, plaats dan een kussen tussen uw knieën. Dit zal stress beter van uw ruggengraat verdelen.
Voor partners
Er is veel om je voor te bereiden voordat de baby arriveert, inclusief het interviewen en beslissen over de kinderarts van je baby. U kunt helpen met het zoeken door enkele aanbevelingen van andere ouders of zelfs uw eigen arts te ontvangen.
Veel ouders houden van de intimiteit en specialisatie van privé-pediatrische praktijken, terwijl anderen de voordelen waarderen die samenhangen met het kiezen van een kinderarts die is aangesloten bij hun eigen medische zorginstelling, zoals eenvoudiger elektronisch medisch dossierverwijzingen (voor familiegeschiedenis) en de mogelijkheid om verschillende bezoeken te plannen voor leden van het gezin, allemaal op dezelfde dag, op dezelfde plaats.
Wanneer u uw lijst met kandidaten hebt verkleind, werkt u samen met uw partner en plant u een aantal voorlopige arts-meet-and-greets. Tijdens deze sessies kunt u basisaangelegenheden bespreken, zoals de beschikbaarheid van afspraken, weekendverslaggeving, ziekenhuizen waaraan de praktijk is aangesloten en welke verzekering zij accepteren. Maar u zult ook gewapend met meer persoonlijke vragen komen te staan over onderwerpen als besnijdenis, vaccinatieschema's, ondersteuning voor borstvoeding en meer. Zulke vergaderingen zijn gangbaar (en gratis), dus maak je geen zorgen over kinderartsen die ze opvangen of aanrekenen.
Verywell Checklist
Ga door met het nemen van prenatale vitamines .
Blijf ongeveer acht tot twaalf glazen water per dag drinken.
Vervang alledaagse hakken door comfortabelere flats.
Begin met het onderzoeken van de kinderarts van de baby.
Vorige week: week 17
Coming Up: week 19
> Bronnen:
> American Heart Association. Foetale echocardiogramtest. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> American Pregnancy Association. Zwangerschapsweek 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Zwangerschap per week. Week 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck Manual Consumer Version. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Nationaal gezondheidscentrum voor vrouwen. Healthywomen.org. Zwangerschap en ouderschap Tweede trimester van de zwangerschap: 18 weken zwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs