Een blik op je lichaam, je baby en meer
Welkom bij week 27 van je zwangerschap, de laatste week van je tweede trimester . Je baby beweegt waarschijnlijk een behoorlijk deel van de dag en het is belangrijk dat je dat ook doet (kies voor veilige activiteiten als lichaamsbeweging natuurlijk wordt geadviseerd). Hoewel je dit trimester misschien minder vermoeid hebt gehad, kan dat in de komende weken veranderen.
Uw trimester: tweede trimester
Weken te gaan: 13
Jij deze week
Je blijft het gewicht bereiken dat je nodig hebt om je groeiende baby goed te ondersteunen - en dat gewicht regelt op veel verschillende gebieden. Bijvoorbeeld, de gemiddelde borst vóór de zwangerschap weegt ongeveer zeven ons. Maar aan het einde van de zwangerschap kan elke borst die hoeveelheid verdubbelen.
Naarmate het aantal schoppen van je baby blijft toenemen, kun je je ook voelen en voelen. Zodra uw baby dit niveau van activiteit bereikt, kunt u zich zorgen maken over hoe vaak u uw baby-in-wording moet voelen. Tegelijkertijd kan het moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de hik, klappen en trappen van je eigen gas en baby . Maak je geen zorgen: je zult geleidelijk leren wat is wat. In feite zul je snel genoeg de slaap- en waakcycli van de baby kunnen voorspellen.
Als uw zwangerschap als een hoog risico wordt beschouwd, kan uw zorgverlener u adviseren om dagelijks tijd vrij te maken om foetale bewegingen te tellen die nu al beginnen.
Hoe dan ook, als uw baby minder actief lijkt dan normaal, bespreek dit dan met uw zorgverlener.
Aambeien zijn heel gebruikelijk in dit stadium van de zwangerschap, en de redenen zijn tweeledig. Ten eerste, je verhoogde bloeddoorstroming en groeiende baarmoeder veroorzaken veel druk in je onderbuik, waardoor aders in je rectum opzwellen.
Ten tweede zorgt de progesteron-opleving die je ervaart ervoor dat voedsel langzamer door je darmen beweegt, wat kan leiden tot obstipatie .
Je baby deze week
Je baby groeit gestaag , meet 13¾ inches lang en weegt 2¼ pond tegen het einde van week 27. Als je veelvouden bij je hebt, tot nu toe, groeiden je baby's ongeveer met hetzelfde tempo als singles. Echter, triplet- en quadruplet-zwangerschappen beginnen rond deze tijd te vertragen , terwijl hetzelfde optreedt in tweelingzwangerschappen rond week 30 .
Baby's hersenen zijn actiever dan ooit. Zijn of haar nieuw gevormde neuronen en verbindingen zijn de reden waarom je toekomstige baby misschien in staat zal zijn om je stem van anderen te onderscheiden.
Tot slot, als de longen van uw baby volwassenheid benaderen en hij of zij blijft doorgaan met het slikken van vruchtwater , zullen hikken zeker voorkomen. Je zou ze zelfs kunnen voelen als gedempte, ritmische bewegingen in je baarmoeder.
Op uw spreekkamer
De CDC beveelt aan dat alle zwangere vrouwen tussen de 27 en 36 weken van elke zwangerschap het kinkhoestvaccin (Tdap) krijgen . Omdat baby's niet kunnen worden gevaccineerd tegen kinkhoest (ook pertussis genoemd) tot ze twee maanden oud zijn, is het belangrijk dat je de antistoffen voor de geboorte doorgeeft aan je baby door de Tdap zelf te nemen.
Om uw antilichaamrespons te maximaliseren, is het het beste om de foto zo dicht mogelijk bij 27 weken te krijgen. En u hoeft zich geen zorgen te maken: het vaccin is veilig voor u en uw baby. De meest voorkomende bijwerkingen zijn:
Pijn, roodheid of zwelling op de injectieplaats
Hoofdpijn
Pijn in het lichaam
Vermoeidheid
Het is belangrijk dat uw partner en eventuele anderen die dicht bij uw baby zullen zijn, ook worden gevaccineerd.
Speciale overwegingen
Als je de diagnose placenta previa hebt gehad , waarbij de placenta de hele of een deel van je baarmoederhals bedekt en die nog niet zelfstandig is opgelost, wordt het misschien tijd dat je zorgaanbieder je vraagt om je dagelijkse activiteiten aan te passen.
Uw arts of verloskundige kan u bijvoorbeeld adviseren dat u lichaamsbeweging en geslachtsgemeenschap vermijdt. In sommige gevallen kan ook bedrust worden geadviseerd.
Aanstaande doktersbezoeken
Eerder in je zwangerschap werden je bloedgroep en Rh-factor (een soort eiwit in de rode bloedcellen) bepaald. Als u hebt geleerd dat u Rh-negatief bent, zal uw zorgverlener de nodige stappen ondernemen om u en uw baby veilig te houden tijdens uw volgende prenatale bezoek.
Verzorgen
Aambeien zijn een veel voorkomend probleem in week 27 en daarna. Hier zijn enkele manieren om uw ongemak te verminderen:
Neem een sitz-bad , waarbij je zachtjes warm water over je aambeien laat lopen terwijl het zich op een minikuipje bevindt dat direct boven je toilet past.
Toverhazelaar aanbrengen (op katoenen ballen gieten of vooraf geweekte pads gebruiken) rechtstreeks op aambeien.
Voorkom lange afstanden.
Consumeer veel vezels, zoals volkoren, vlas, fruit met schil, groenten, bruine rijst en linzen.
Voeg magnesiumrijke voedingsmiddelen toe aan uw dieet, zoals donkere bladgroenten, avocado en noten. Deze keuzes helpen je darmen te ontspannen en water in je darmen te trekken.
Drink veel water om je spijsverteringskanaal in beweging te houden.
Oefen regelmatig om te helpen afval door je darmen te verplaatsen.
Trek niet aan tijdens het toilet. Obstipatie-gerelateerde inspanning kan aambeien veroorzaken.
Voor partners
Een meerderheid van de ziekenhuizen vereist dat alle nieuwe ouders een autostoeltje voor baby hebben voordat ze hun pasgeborene naar huis brengen. Zorg dat je, voordat je er een kiest, weet:
Alle baby's moeten tot een leeftijd van 2 jaar in een achterwaarts gericht, alleen voor baby's of converteerbaar autostoeltje rijden , of totdat het kind de hoogste door de fabrikant van het zitje toegestane hoogte of gewicht heeft bereikt.
Consumer Reports adviseert om het kopen van een tweedehands autostoeltje te vermijden, omdat het moeilijk kan zijn om de crashgeschiedenis, vervaldatums en terugroepacties te bepalen.
U kunt hulp krijgen bij de installatie. Overweeg om contact op te nemen met een veiligheidstechnicus voor kinderen (CPST), die ervoor kan zorgen dat uw stoel correct is geïnstalleerd. Uw lokale politie of gezondheidsafdeling kan deze service ook aanbieden.
De gebruiksgemakhandleiding van het Amerikaanse ministerie van transport kan u helpen bepalen welke stoel het beste is voor uw gezin.
Verywell Checklist
Ga door met het nemen van prenatale vitamines .
Blijf ongeveer acht tot twaalf glazen water per dag drinken.
Blijf je Kegel-oefeningen dagelijks doen.
Koop een zitbad en toverhazelaar als je aambeien hebt.
Voeg vezel- en magnesium-rijk voedsel toe aan je boodschappenlijstje.
Begin autoverplaatsingsonderzoek.
Vorige week: week 26
Coming Up: week 28
> Bronnen:
> American Pregnancy Association. Complicaties bij een Multiples-zwangerschap. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> American Pregnancy Association. Zwangerschapsweek 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Centra voor ziektebestrijding en -preventie. Zwanger? Haal Tdap in je derde trimester. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Consumer Reports. Zijn tweedehands autostoelen veilig? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Nationaal gezondheidscentrum voor vrouwen. Healthywomen.org. Zwangerschap en ouderschap Tweede trimester van de zwangerschap: 27 weken zwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs